Описание программы
Пляжный теннис — это командная игра, в которой есть элементы классического тенниса, пляжного волейбола и даже бадминтона. Поле для этого вида спорта похоже на площадку для пляжного волейбола, высота сетки при этом — 170 см.
Как официальный вид спорта пляжный теннис появился в России в 2010 году. За девять лет наши спортсмены успели стать чемпионами мира.
На филиалах академии присутствуют круглогодичные площадки для игры в пляжный теннис.
Основные правила:
Как официальный вид спорта пляжный теннис появился в России в 2010 году. За девять лет наши спортсмены успели стать чемпионами мира.
На филиалах академии присутствуют круглогодичные площадки для игры в пляжный теннис.
Основные правила:
- Корт - размеры, аналогичные площадке для пляжного волейбола - 16×8 м
- Покрытие - песок
- Высота сетки - 170 см
- Игра ведется только с лёта. Очко считается выигранным, если мяч касается поверхности корта на половине соперников или когда соперник посылает мяч в аут или в сетку
Все преимущества данного вида спорта Вы ощутите уже на первой тренировке! Вот только некоторые из них:
- Комфортные крытые корты с подогреваемым песком
- Профилактика плоскостопия (занятия ведутся босиком на песке)
- Благодаря песчаному покрытию, большому количеству перемещений и игровых действий, пляжный теннис задействует все группы мышц, что укрепляет организм в целом.
- В силу динамики и скорости игры у спортсменов развиваются координация, пластика и игровое мышление
- Возможность получения травм на песке сведена к минимуму. Даже несмотря на нагрузки и прыжки, песчаное покрытие амортизирует и смягчает неудачные падения и движения игрока
- Интересно отметить, что теннис весьма благоприятно влияет на зрение человека. Постоянное слежение за приближающимся и удаляющимся с большой скоростью желтым мячом тренирует глазные мышцы и сетчатку глаза. В сочетании с общей двигательной активностью, теннис предотвращает развитие близорукости (миопии) и может быть рекомендован как чудесная профилактика миопии у детей.